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La actividad física no solo es importante para mantenernos sanos y con un peso adecuado. Nuevos estudios señalan que también influye en la creación de neuronas y en […]
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Síndrome del burnout: Consejos para enfrentar la situación
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Para conciliar el sueño se recomienda productos ricos en nutrientes como el magnesio o la vitamina B6. Actualmente muchas personas debido al nuevo contexto que les toca vivir, […]
4 tips infalibles para evitar el estrés durante el trabajo
Expertos le cuentan qué hacer para evitar el estrés durante el trabajo en oficina o el teletrabajo. La manera de trabajar se reconfiguró con la pandemia y este […]